Cabinet Premier Février Mme Quinet Sophrologie & Preparation Mentale - Sophrologue LILLE LAMBERSART - Lambersart

Camille C.

Cela fait maintenant 2 ans que Laurence m’accompagne. Grâce à son expérience et ses talents, Laurence est une excellente sophrologue et coach que ce soit dans un objectif pro et aussi perso. La qualité des séances fondées sur l écoute, la bienveillance et l’adaptation au besoin, font de ces séances un vrai moment constructif. Je recommande pour toutes les personnes souhaitant vivre mieux et vivre vrai !

paulinebrct

J’ai commencé mon accompagnement avec Laurence afin de vivre plus sereinement ma seconde année de préparation au concours de magistrat administratif, après une première année très mal gérée au niveau du stress, du surmenage et des insomnies…

Grâce à des outils simples tels que la respiration, la visualisation, la relaxation, l’ancrage ou encore la fixation d’objectifs et ce, dès les premières séances, j’ai réussi à retrouver un sommeil paisible puis s’en est très rapidement suivi une meilleure gestion de mes émotions, une plus grande confiance en moi et en mes capacités ainsi qu’une optimisation de mon temps de révisions. J’ai ainsi pu passer mon concours dans des conditions optimales pour réussir !

Je recommande Laurence pour son professionnalisme, son implication et son accompagnement sans faille ! Ce suivi ne sert pas seulement à ma préparation au concours mais contribue à mieux vivre ma vie professionnelle comme personnelle. Merci !

Dodo K.

Grâce à l’accompagnement avec Laurence j'ai réussi à passer un véritable cap dans la pratique du rugby. Joueuse de rugby à haut niveau je rencontrais des difficultés dans la gestion de mes émotions et de confiance en moi. Elle m'a aidé à avoir confiance en moi et en mes capacités en mettant en place des exercices de respiration, de visualisation positive et des routines. Ses différents outils m'ont permis de mieux gérer ma préparation d'avant match et donc d'avoir de meilleures performances. Un grand merci Laurence car ces outils me sont très utiles dans ma carrière sportive mais également dans ma carrière professionnelle.

Luc P.

J'ai pris contact avec Laurence pour 2 objectifs. Le premier, de me ré axer. (sportif, professionnel et personnel). L'impression d'être partout et nulle part à la fois. Le deuxième objectif étant d'augmenter mes performances sportives quant à ma pratique du volley-ball.
Avant, mon quotidien se résumait à courir à gauche à droite sans y comprendre réellement le sens. Les outils que m'a tranmis Laurence m'ont permis, en autres, d'être davantage dans le moment présent. Avec de la patience et de l'entraînement, j'ai appris que nous avons les clés entre nos mains, Laurence nous pousse à travers sa bienveillance d'être une meilleure version de nous même. Aujourd'hui, le travail que j'opère depuis environ 1 an porte ses fruits et me permettent d'être plus équilibré et, naturellement plus compétent sur ma pratique sportive via la respiration, la visualisation, les lectures etc. C'est pour toute ces raisons que je vous recommande Laurence.

Merci 🙂

Olivier H.

J’ai contacté Laurence Quinet afin d’améliorer ma gestion du stress, ma confiance en moi et ma concentration.
Laurence offre une approche méthodique et pratique dans la définition des objectifs, la mise en place de solutions et le suivi personnalisé. Les séances font l’objet de beaucoup d’écoute et d’échanges toujours très agréables, professionnels et instructifs.
A la différence des séances de sophrologie plus classique auxquelles j’avais pu prendre part, Laurence ne se contente pas de fournir des outils mais prend le temps d’expliquer les processus physiques et psychiques que chaque outil permet d’aborder. J’en suis ressorti avec des solutions concrètes, compréhensibles et applicables facilement, et surtout avec de très bons résultats, notamment dans la gestion de stress lors de prises de parole en public.
Je recommande vivement pour acquérir une meilleure connaissance de soi et les clés pour une bonne préparation mentale, utiles dans la vie professionnelle et personnelle. Merci Laurence

Camille D.

Je recommande Laurence car grâce à son accompagnement j'ai réussi à mieux gérer mon stress et à avoir une meilleure concentration. Elle m'a aider à prendre conscience de mes capacités de réussite.
Les exercices de respiration, de visualisation positive, d'ancrage, le geste signal m'ont permis de mieux gérer mon anxiété et ainsi d'avoir mon BAC S avec mention bien alors que je ne m'en croyais pas capable.

thibaud G.

Notre fils avait besoin de prendre plus confiance en lui, d’oser shooter pendant ses matchs de basket et de prendre conscience de ses réussites. Laurence a par son approche, ses exercices de respiration et sa disponibilité permis à notre petit champion de passer un cap avec plus d’impact en match ; mais également de s’affirmer. Nous recommandons vivement Laurence et la remercions fortement pour ce qu’elle a apporté à notre fils.

Gwendoline D.

Laurence est une formatrice au top ! Son intervention auprès des étudiants est intéressante, avec un contenu innovant. Elle leur apporte autant sur le plan professionnel que personnel. Je vous la recommande !